北大研究：飲茶，可助保護女性骨密度

有長(cháng)期飲茶習慣的女性骨密度更高，每日飲茶能降低因骨折住院的風(fēng)險，飲綠茶者以及飲茶超過(guò)30年的個(gè)體發(fā)生髖骨骨折的風(fēng)險也降低。

這是北京大學(xué)公共衛生學(xué)院李立明教授團隊2018年11月分別在《營(yíng)養素》和《國際骨質(zhì)疏松癥》上發(fā)表的中國慢性病前瞻性研究項目的最新科研成果。

論文責任作者、北京大學(xué)公共衛生學(xué)院流行病與衛生統計學(xué)系呂筠教授介紹，骨骼健康已成為重要的公共衛生學(xué)問(wèn)題之一。

既往研究提示，在絕經(jīng)女性中，飲茶對骨密度有保護作用，但缺乏男性的相關(guān)證據。
研究人員重復調查20643名中國成年人的跟骨骨密度數據發(fā)現：在女性中，與從不飲茶者相比，有長(cháng)期飲茶習慣者骨密度更高。

進(jìn)一步分析茶葉沖泡量與骨密度的關(guān)系，每天茶葉沖泡量少于6克者的骨密度高于從不飲茶者，喜飲濃茶者 ( 每天茶葉沖泡量多于6克 ) 的骨密度與從不飲茶者沒(méi)有差別。

研究人員分析453625名成年人平均隨訪(fǎng)10年的數據發(fā)現，與從不飲茶者相比，每日飲茶者骨折住院的風(fēng)險降低12%；對于髖骨骨折住院，飲綠茶者的風(fēng)險降低了20%，飲茶超過(guò)30年者的風(fēng)險降低了32%。

飲茶對骨折入院風(fēng)險的保護作用在男性和女性中基本一致。

呂筠認為，該研究結果除提示長(cháng)期飲茶對骨密度的可能影響外，也可能是飲茶提高了個(gè)體的警覺(jué)性，從而降低發(fā)生嚴重傷害的風(fēng)險。

資料來(lái)自北京大學(xué)公共衛生學(xué)院，內容由健康報編輯，轉載請注明